O ronco é um sinal importante, principalmente quando vem acompanhado de pausas respiratórias, sono não restaurador e sensação de cansaço durante o dia.
Fique atento! Você pode ter um distúrbio do sono comum chamado, Apneia do Sono.
Apneia do Sono ocorre quando há limitação ou fechamento da passagem de ar na região da garganta. Ou seja você para de respirar, por alguns segundos ou minutos!
Isso faz com que o seu corpo e cérebro deixem de receber oxigênio de forma adequada. Aumentando os riscos, a longo prazo, de vários problemas de saúde.
A Apneia do Sono é muito comum, mas a maioria das pessoas não sabe que tem.
Se você ou seu parceiro(a) ronca, o primeiro passo é procurar ajuda médica especializada.
Não deixe o ronco afetar a sua rotina e a de quem está ao seu lado.
